Δεν είναι «επικίνδυνο» με την έννοια ότι θα πάθει άμεσα κάτι το παιδί αν κρατάει συνεχώς κινητό, αλλά η υπερβολική χρήση μπορεί να έχει αρκετές αρνητικές συνέπειες:
Hχρήση κινητού είναι επικίνδυνη για τα παιδιά, ιδιαίτερα για τα μικρότερα, καθώς η υπερβολική έκθεση μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας (καταπόνηση ματιών, διαταραχές ύπνου, καθιστική ζωή), ψυχικής υγείας (άγχος, κατάθλιψη), αλλά και σε κινδύνους στον κυβερνοχώρο, όπως ο εκφοβισμός. Ειδικοί συνιστούν την αποφυγή χρήσης κινητού από παιδιά κάτω των 12-16 ετών και τόνισαν την ανάγκη για προσοχή και όρια, ειδικά κατά την παιδική ηλικία, όπου το αναπτυσσόμενο μυαλό είναι πιο ευάλωτο.
δείτες τι απαντάει ο 2J , Εχει κάνει την παρουσία του στο διαδύκτιο πιό σοβαρή , σε πολλά θεματα που αναπτύσει του δινω RESPECT !!!
-----------ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ---------
- Αναλαμβάνω καθήκοντα τεχνικού Ασφαλείας :
Τεχνικός ασφαλείας Α, Β, Γ βιομηχανικών , βιοτεχνικών μονάδων , ξενοδοχείων και σε περιβάλλοντα υψηλής επικινδυνότητας Α π.χ βενζινάδικα κτλ.
Επίσης Tεχνικός Aσφαλείας και επιβλέπων Μηχανικός έργων Α.
Θεοδωράκης Ιωάννης Μηχανολόγος Μηχανικός Τεχνικός ασφαλείας εγγεγραμμένος στο Σώμα επιθεώρησης Εργασίας. ( ΣΕΠΕ ) με 15αετή Εμπειρία
ΤΙ ΚΑΝΩ
• Τεχνικός ασφαλείας Α, Β, Γ σε βιομηχανίες, βιοτεχνίες, ξενοδοχεία, βενζινάδικα κ.τ.λ
• Τεχνικός ασφαλείας Εργων
• Τήρηση βιβλίου ΤΑ θεωρημένου από την Επιθεώρηση εργασίας
• Mελέτη Εκτίμησης Επαγγελματικού κινδύνου ΓΕΕΚ
• Σχεδιασμός και ανάρτηση σχεδίου διαφυγής (ISO 23601 Π/Δ 15/2014 - ΦΕΚ 3149)
• Σύνταξη σχεδίου ασφαλείας και υγείας ΣΑΥ τεχνικών έργων
--------------------
Πιθανές επιπτώσεις:
Ψυχολογικές – κοινωνικές: απομόνωση, άγχος, δυσκολία συγκέντρωσης, εξάρτηση από το κινητό.
Σωματικές: κούραση στα μάτια, πονοκέφαλοι, κακή στάση σώματος, μειωμένος ύπνος (ειδικά αν το χρησιμοποιούν πριν τον ύπνο).
Ύπνος: το μπλε φως της οθόνης μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου.
Σχέσεις: λιγότερος ποιοτικός χρόνος με την οικογένεια και τους φίλους, εφόσον το κινητό «τραβάει» όλη την προσοχή. Εθισμός: όσο πιο μικρά ξεκινούν, τόσο πιο δύσκολο είναι να βάλουν όρια μεγαλώνοντας.
- Κίνδυνοι για τη σωματική υγεία
Καταπόνηση ματιών: Η συνεχής χρήση οθονών μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα μάτια.
- Διαταραχές ύπνου: Το μπλε φως από τις οθόνες αποσυντονίζει το βιολογικό ρολόι, δυσκολεύοντας τον ύπνο των παιδιών.
- Καθιστική ζωή: Η παρατεταμένη χρήση κινητών οδηγεί σε μειωμένη σωματική δραστηριότητα και πιθανή παχυσαρκία.
- Εθισμός: Η υπερβολική ενασχόληση με παιχνίδια και κοινωνικά δίκτυα μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό στην οθόνη.
- Άγχος και κατάθλιψη: Η υπερβολική χρήση συνδέεται με αυξημένα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης στα παιδιά.
- Αναπτυξιακές δυσλειτουργίες: Η χρήση κινητών σε νεαρή ηλικία μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία και την προσωπική αυτονομία.
Κίνδυνοι στον κυβερνοχώρο
- Bullying και εκφοβισμός: Τα παιδιά μπορεί να γίνουν στόχοι εκφοβισμού (cyberbullying), ακόμη και από το ασφαλές τους περιβάλλον.
-Επικοινωνία με αγνώστους: Τα παιδιά μπορεί να δώσουν προσωπικές πληροφορίες σε επικίνδυνα ή ακατάλληλα άτομα.
Τι μπορείτε να κάνετε:
Θέστε όρια χρόνου χρήσης ανάλογα με την ηλικία.
Ενθαρρύνετε άλλες δραστηριότητες (αθλήματα, επιτραπέζια, δημιουργικά παιχνίδια).
Μην υπάρχει κινητό στο δωμάτιο του παιδιού την ώρα του ύπνου.
Δώστε το καλό παράδειγμα κι εσείς με τον δικό σας χρόνο μπροστά σε οθόνες.
Συζητήστε μαζί τους για την ασφαλή χρήση του διαδικτύου.
Το κλειδί δεν είναι η πλήρης απαγόρευση (που συχνά φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα), αλλά η ισορροπία και η καθοδήγηση.Θα σου δώσω συγκεκριμένες συστάσεις ανά ηλικιακή ομάδα (π.χ. για παιδιά Δημοτικού, Γυμνασίου κτλ.);
Ακολουθούν ενδεικτικές συστάσεις που δίνουν οι παιδοψυχολόγοι και οι παιδιατρικές ενώσεις, χωρισμένες ανά ηλικία:
Νήπια & Προσχολική ηλικία (0–5 ετών)Ιδανικά καθόλου κινητό κάτω από τα 2 έτη.
Από 2–5 ετών: το πολύ 1 ώρα την ημέρα, και μόνο με ποιοτικό περιεχόμενο (εκπαιδευτικά βίντεο, παιχνίδια με γονική επίβλεψη).
Ποτέ πριν τον ύπνο.
Δημοτικό (6–11 ετών)Προτείνεται μέχρι 1–1,5 ώρα την ημέρα.
Χωρίς κινητό στο σχολείο, εκτός αν είναι για επικοινωνία ανάγκης.
Οθόνες σε κοινόχρηστους χώρους (σαλόνι, τραπέζι), όχι μόνοι τους στο δωμάτιο.
Ενίσχυση δραστηριοτήτων εκτός οθόνης: αθλήματα, παρέες, διάβασμα.
Έφηβοι (12–17 ετών)Χρειάζονται όρια, αλλά και διάλογο για την υπεύθυνη χρήση.
Συνολικός χρόνος μπροστά σε οθόνες (κινητό, pc, κονσόλα) να μην ξεπερνά τις 2–3 ώρες την ημέρα εκτός σχολικής μελέτης.
Όχι κινητό στο κρεβάτι, γιατί μειώνει την ποιότητα ύπνου.
Συζήτηση για θέματα ασφαλείας: προσωπικά δεδομένα, διαδικτυακός εκφοβισμός, επικίνδυνες προκλήσεις.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ
- Περιορίστε τη χρήση: Αποφύγετε τη χρήση κινητού σε νήπια και βρέφη και περιορίστε την σταδιακά για μεγαλύτερα παιδιά, θέτοντας αυστηρά όρια.
- Προσοχή στην ηλικία: Κινητά δεν πρέπει να δίνονται σε παιδιά κάτω των 14-16 ετών, καθώς το κεφάλι και το νευρικό τους σύστημα είναι ακόμα υπό ανάπτυξη.
- Διατηρήστε επαφή: Να είστε σε ανοιχτή επικοινωνία με τα παιδιά σας, συζητώντας τους κινδύνους του διαδικτύου και πώς να αντιμετωπίσουν δυσάρεστες καταστάσεις.
- Ενεργοποίησε γωνικό Ελεγο παντου !!!
Εσύ που το είδες εχεις ανέβει στην Εκτίμισή μου , είσαι πολύ καλό και σπάνιο άτομ που αγαπλά πραγματικά τα παιδιά του , γράψε μου κάτι στα σχόλια , συγχατητήρια !!! 
المشاركات
